酱猪肚

食是一种幸福,品味是一种情趣。
xinshipu 542 阅读

材料单

  1. 一份猪肚1个(重750克)
  2. 一份酱油90克
  3. 一份料酒60克
  4. 一份大蒜5克
  5. 一份姜片10克
  6. 一份葱段5克
  7. 一份精盐6克
  8. 一份香料包1个(内装胡椒
  9. 一份花椒
  10. 一份桂皮
  11. 一份八角
  12. 一份砂仁各克
  13. 一份小茴香
  14. 一份丁香各2克)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪肚用盐、醋搓洗干净,用温水投洗2-3次。
  2. 第二步:
    2、将猪肚放入沸水锅内焯透,捞出投凉。锅内加适量清水,加入所有调味料和香料包,烧开煮20分种, 即成酱汤。
  3. 第三步:
    3、将猪肚放入酱汤中,中火烧开,撇净浮沫,转为小火酱熟即可。食用时切条装盘。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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