炒肚丝

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
xinshipu 669 阅读

材料单

  1. 一份熟猪肚
  2. 一份芹菜
  3. 一份胡萝卜
  4. 一份盐
  5. 一份美极鲜酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.芹菜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮切成丝,芹菜切段。熟的猪肚切丝
  2. 第二步:
    2.锅烧热放油,油温烧热放胡萝卜丝,煸炒至身软
  3. 第三步:
    3.放入芹菜丝,翻炒一分钟
  4. 第四步:
    4.放入肚丝翻炒片刻后,加盐、滴几滴美极鲜酱油翻炒均匀出锅

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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