烤厚切猪排
烤猪排,是一件看似简单但有难度的事儿。 猪肉得要全熟,但是又不能烤过头,想保持多汁,但不能还有血水,这之间的拿捏,让我来为您说分明。(摇扇)
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪排两面抹上白酒,撒上盐和胡椒粉,醃制一个小时(或以上)(盐可以稍多一点,比较入味) - 第二步:
这块猪排相当厚,大概有三指宽,约莫产程第一期左右(什么啦) - 第三步:
锅子洒一点油,开大火,将猪排煎到两面金黄(一面煎两三分钟,表面呈现金黄褐色再翻面,不要翻来翻去) - 第四步:
倒入剩下的白酒,以及切块的蔬菜,煮滚 - 第五步:
烤箱预热:190*C/380*F连肉带锅一起进烤箱,烤二十到三十分钟(烘烤时间以猪排厚度为准。比我这块薄就二十分钟,厚一点就三十分钟,这应该很好理解吧) - 第六步:
时间到,出炉。要怎么知道猪排烤好了没? - 第七步:
切开来看。第一次烤这么后的猪排当然会紧张啊!不切开来看怎么知道!多烤几次之后就会熟悉了啦~看这颜色,很明显已经全熟,但软嫩度与多汁感,真是无敌。(尾巴翘) - 第八步:
将猪排放在盘子,蔬菜再加上一点白酒稍微煮沸,连同酱汁与蔬菜淋在猪排上(握锅把的时候小心烫到) - 第九步:
老公埋头苦吃不说话,我问他吃起来如何也给点意见啊!他抬头:开玩笑吗?这块猪排超级多汁的,好好吃!爱荷华州吃猪排长大的农村男孩认证,真心不骗。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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