香煎蓝苺猪排
每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪排抹上盐巴、黑胡椒、义大利香料调味。将猪排下锅煎至表面酥脆。奇异果、牛番茄切丁。美生菜撕小片。将蓝莓果酱、黄芥末、义大利香料一起搅拌均匀。将猪排盛盘，并放上水果沙拉，在猪排及沙拉上淋上蓝莓酱。完成了，美味开动！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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