台式卤猪排/卤排骨

喜欢台铁便当的卤排骨吗?在家中也可以做出好吃怀旧的排骨便当。
xinshipu 1147 阅读

材料单

  1. 猪排3块
  2. 糖适量
  3. 葱1把
  4. 八角1颗
  5. 辣椒2根
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备醃猪排的材料,我没有米酒所以用绍兴酒代替,差异不大
    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  2. 第二步:

    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  3. 第三步:
    蒜头切丁,2匙酱油,2匙酒,些许地瓜粉让醃料可以沾附在猪排上,醃约20分钟或更久
    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  4. 第四步:

    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  5. 第五步:
    热油锅,不想费油我用煎炸方式,猪排下油锅前再抹一层地瓜粉
    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  6. 第六步:

    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  7. 第七步:
    猪排煎到金黄色
    台式卤猪排/卤排骨的加工步骤
  8. 第八步:
  9. 第九步:
    猪排不用煎到全熟因为还要卤,炸好不要直接进卤锅,放盘上5分左右让表面酥脆
  10. 第十步:
  11. 第十一步:
    卤锅有蒜头3颗,八角1颗,葱一把切段,糖2匙,酱油适量,水量不用太多,可以盖过猪排即可,
  12. 第十二步:
  13. 第十三步:
    卤20分钟使猪排入味熟透

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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