露营料理煎猪排
其实肉是露营完剩下来的，但秉持不浪费食材 我们决定把猪排煎一煎，在简单把剩下的面条做成炒面当成中餐，吃光再回家^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
在家就把肉醃好，（只用简单的一点酱油.味霖）要用的时候直接拍薄一点煎
- 第二步：
洒上黑胡椒
- 第三步：
其实肉新鲜，稍微调味一下就很美味，不用什么太复杂的程序，就是煎熟就对了^^
- 第四步：
前一晚的晚餐香间鸡排，起锅前也是磨上一些，超赞的
- 第五步：
皮间脆一点，几上一点柠檬更美味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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