嫩煎猪排义大利面

以智利夏多内白葡萄酒醃渍过的猪里肌肉,散发著清新的水果香味,搭配以奶油白酱及烟燻培根拌炒而成的义大利面,实在是完美的搭配。
xinshipu 1117 阅读

材料单

  1. 白酒帕式达3包
  2. 猪里肌450g
  3. 洋葱80g
  4. 红辣椒15g
  5. 西洋芹50g
  6. 红萝卜40g
  7. 黑木耳20g
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、红辣椒、西洋芹、红萝卜、黑木耳都切成1立方公分的小丁。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  2. 第二步:
    将猪里肌肉斜切成3等份后,盖上保鲜膜,再用拍肉器将肉拍扁,使肉延展开来,煎起来会比较软嫩。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  3. 第三步:
    将肉洒上适量的盐及白胡椒粉,加入3包夏多内白酒包稍微醃渍,暂置一旁。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  4. 第四步:
    取一深锅煮水,水滚后,加入调味粉包及1小匙橄榄油,放入3包泡面,煮至面条松开即可捞起。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  5. 第五步:
    取一平底锅或炒锅来煮义大利面配料,先炒香洋葱及红辣椒丁。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  6. 第六步:
    将西洋芹丁、红萝卜丁、及黑木耳依续加入锅中拌炒。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  7. 第七步:
    加入奶油培根料理包搅拌均匀,若酱汁太浓稠,则倒入适量煮面水稀释,然后加入面条,使每根面条均匀的裹上白酱,即可呈盘。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  8. 第八步:
    另开一锅煎里肌肉,肉的边缘呈白色就可以翻面煎。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤
  9. 第九步:
    上桌。
    嫩煎猪排义大利面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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