葱肉卷
用不辣的三星葱及腌过的肉片卷起，在用牙签固定是在中秋佳节适合烤肉的一道菜。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
五花肉切片蒜头压扁，跟肉放一起 加入酱油拌匀，腌1天 葱切段
- 第二步：
将腌好的肉片拿出，压成薄片放上切好的葱捲起，用牙籤固定住
- 第三步：
将固定好的肉捲，放入烤箱以250°C烤15~20分 ，烤好后可以将牙籤抽出并对切即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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