烧肉海苔饭卷
白饭取两口的量,运用保鲜膜趁热捏成小团状,再叠上腌至煎香的烤肉片,最后取一海苔片包覆,可口的迷你烧肉海苔饭卷即完成。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
里肌肉片煎香后剪成长条状
- 第二步：
海苔片剪成长条状
- 第三步：
取一小碟,铺上保鲜膜,放入白饭
- 第四步：
运用保鲜膜辅助捏成小糰
- 第五步：
小饭糰迭上肉片,外层包覆海苔片,收口在下即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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