香肠洋芋清汤
做法和材料很简单,小香肠和蔬菜甘甜的高汤,再加上腌黄瓜一同炖煮,让整个汤底变得爽口美味,滋味就好像没有黑轮的黑轮汤一样清甜。 蜜塔木拉咖啡
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将洋葱皮去掉, 头尾稍微切掉后,整粒备用。香肠表面划刀痕。马铃薯去芽洗净后备用。菜头切块。 - 第二步:
煮锅中倒入1大匙橄榄油热锅后,放入3粒蒜头轻轻爆香后取出,放入火腿和马铃薯、菜头翻炒,然后将汤底材料全部放入锅中,加入整粒洋葱,让汤汁淹过全部材料,中大火煮滚后,盖上锅盖中小火煮20分钟,至菜头和马铃薯软熟。咸淡可按自己口味调整。 - 第三步:
PS:西式的腌黄瓜罐头中的腌黄瓜和腌汁一起加入汤中,可以让整个汤底充满西式炖汤的滋味,淡淡的酸味让整个汤汁风味更为丰富。 - 第四步:
非常爽口清甜的汤品。可以沾芥末酱或是蕃茄酱来享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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