#27 京酱肉丝

第一次用甜面酱来做料理,炒出来跟素食店的菜品一样好吃, 肉丝用了水来腌製,让猪肉有更水嫩的口感, 上桌让你一口接一口的好滋味。 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学:
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材料单

  1. 2盒肉丝
  2. 2~3颗蒜头
  3. 2茶匙酱油
  4. 1~2根青葱
  5. 2茶匙米酒
  6. 3大匙甜面酱
  7. (或喜欢的菜)美生菜
  8. 适量白胡椒粉
  9. (非必要)辣豆瓣酱
  10. (想吃有酱汁在加)水
  11. 2茶匙砂糖
  12. 适量沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    蒜头;蒜末 (一般炒菜在细一点) 青葱;葱段 肉丝;腌製 将肉丝、酱油、米酒、白胡椒粉加再一起拌匀,途中再慢慢分次加入水(约1/3碗 肉是呈现黏黏带点水水的量),后再加入太白粉拌匀
    #27 京酱肉丝的加工步骤
  2. 第二步:
    ①开中小火🔥热锅后➕沙拉油、蒜末炒出蒜头香味
    #27 京酱肉丝的加工步骤
  3. 第三步:
    ①➕腌製肉丝炒至金黄色
    #27 京酱肉丝的加工步骤
  4. 第四步:
    途中如果炒到会黏锅的话可以再加点沙拉油 (一开始加少量沙拉油的话)
    #27 京酱肉丝的加工步骤
  5. 第五步:
    ①肉丝金黄色后,稍微腾出中间空间后开始调味 (这时候肉约7~8分熟) ②➕甜面酱、砂糖、辣豆瓣酱(非必要),在中间稍微炒香后再与肉拌合在一起
    #27 京酱肉丝的加工步骤
  6. 第六步:
    ①炒至收汁即可上菜 ②如果想吃湿一点带有酱汁的话可以再加入少量的水
    #27 京酱肉丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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