冬笋滷松阪猪肉(水波炉料理)
水波炉闷煮冬笋滷松阪猪肉简单美味不用顾炉。 今天摆出这道菜肴美味简单，又不用顾炉很适合爱料理的朋友。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
冬笋滷松阪猪肉---备料中
- 第二步：
将食材切块状
- 第三步：
(1)食材准备好先入水波炉(2)先选择行程快速100道料理键，选择上烧下蒸
- 第四步：
夏普 XP-200(1)先选择行程快速100道料理键(2)选择上烧下蒸
- 第五步：
上烧下蒸行程走完后请小心取出炉
- 第六步：
准备酱汁葱蒜酱2匙+素蚝油（酱油膏）3匙+200cc的水
- 第七步：
将出炉的冬笋、松阪猪肉倒入酱汁锅中
- 第八步：
(1)食材锅准备好再入水波炉闷煮40分(2)夏普 XP-200 【选择煮键】
- 第九步：
食材锅入水波炉煮，准备烤盘纸盖在食材锅上面
- 第十步：
(1)闷煮20分后取出炉拌一拌再入水波炉煮(2)出炉前1分中再放大蒜提味，继续走完行程
- 第十一步：
美味冬笋滷松阪猪肉出炉了，锅子很烫请小心取出炉。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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