韩式烤猪软骨肉
用韩式BBQ酱来腌猪肋排，配上韩式泡菜，口感甜而不腻，让人口齿留香哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将蒜头切片，猪软骨肉洗净拭干；以蒜片、韩式BBQ酱及少许的香油腌渍猪软骨肉，放入冰箱腌约2个小时。 - 第二步：
热锅平底锅，不用放油哦!将猪软骨肉两面煎稍黄盛起，烤箱预热400度；将猪软骨肉放入烤箱，时间设定10分钟，温度设定350度，时间到后翻面再烤10分钟，肉质完全烤熟后，盛盘撒上白芝麻，就可以美味上桌啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
也可以选择猪肋排来腌烤，口感也一样好哦!
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