绞肉可乐饼
别小看马铃薯，只要拥有它，就能做好多美味可口的食物～～～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
马铃薯洗净去皮切片，放入蒸锅隔水蒸熟，直到叉子能插进去 - 第二步：
将蒸好的马铃薯取出放凉，放置室内风干约1小时再捣成泥，等水分少一些更好吃 - 第三步：
将猪饺肉洋葱，红萝卜切碎炒香，炒软后，加入盐及胡椒粉调味 - 第四步：
将炒好的洋葱红萝卜肉，放入捣成泥的碗里搅和，将混合好的马铃薯泥用手搓成自己想要的形状 - 第五步：
然后再依次裹上蛋液、面包糠，用小火煎成金黄色
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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