洋葱猪柳小汉堡
家中经常出现的小餐包,偶而变化一下成了可口的小汉堡,再搭配上一杯咖啡或牛奶也可以是一份简单美味的早餐哟~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
电锅外锅加入些许水,将餐包放入蒸热 - 第二步：
美生菜洗净擦干再撕小片,再将洋葱切细丝 - 第三步：
炒锅加热放入少许橄榄油,将里肌肉丝放入炒香,再将洋葱丝加入拌炒一下,最后再放入烤肉酱调味拌炒均匀,即可起锅放入盘中 - 第四步：
餐包取出用料理剪刀剪开,依序放上美生菜,洋葱猪柳组合起来,就完成了洋葱猪柳小汉堡
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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