泰式红咖哩辣炒猪

在家也能做出味香浓郁的咖喱炖牛腩,软烂入味,来上一口太哇塞了! 是一道家常小炒,长豆脆口、猪肉喷香,盘底辣油拌饭可以吃好几碗。 家里偏好焖烂的口感,若喜欢脆口请避免久煮。
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材料单

  1. 150g猪五花薄片
  2. 350g豇豆(菜豆)
  3. 1~2大匙植物油
  4. 1~2大匙泰式红咖哩
  5. 4片辣椒
  6. 4片柠檬叶
  7. 适量鱼露
  8. ¼茶匙砂糖
  9. ¼茶匙鸡粉
  10. 50ml热水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    辣椒切片,柠檬叶撕开,长豆切段
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  2. 第二步:
    长豆用热油炸约3分钟(此步骤是为了煮软)
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  3. 第三步:
    炸至略带虎皮,盛出备用
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  4. 第四步:
    原锅加红咖哩,小火慢炒
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  5. 第五步:
    五花下锅煸炒
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  6. 第六步:
    长豆下锅拌炒,加鱼露、热水
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  7. 第七步:
    煮2~3分钟
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  8. 第八步:
    加入辣椒、柠檬叶,调味并起锅
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤
  9. 第九步:
    น้ำพริกแกงเผ็ด ตราน้ำใจ
    泰式红咖哩辣炒猪的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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