「韩国必吃美食」 Q弹软嫩韩式猪脚
猪脚是我回韩国时一定要吃的美食, 软嫩Q弹去除了油腻的猪脚肉, 是真的很难忘的味道,这是韩国的代表宵夜, 也是餐厅和外送超热门的选择,味道咸咸甜甜, 完全没有腥味,因为有丰富的胶质, 吃了让皮肤紧緻有弹性,所以是美少女也常吃的菜, 更是老少都享受的好味道。 韩式猪脚食谱步骤的照片和料理小技巧:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
把猪脚放在冷水3个钟头以上为了去除血水, 换水几次,用手洗干净 - 第二步:
在铸铁锅里,放可以盖猪脚量的冷水和1杯清酒,开火,水滚后用中火煮5分钟去除腥味 Tip. 我用的是 STAUB铸铁锅24cm的,有厚重锅盖的铸铁锅,均匀地把蒸气散布在锅内,特别适合长时间炖煮的料理 - 第三步:
把猪脚洗干净以后用剃刀完全刮掉猪毛 - 第四步:
洋葱去皮后切片,苹果去除苹果心以后切片,生姜切片准备 - 第五步:
把猪脚,切好的苹果,洋葱,生姜,胡椒子,白葱根,肉桂棒,干辣椒,大蒜一起放在锅子里,加入水,酱油1杯,黑糖,果糖,盖上盖子开火煮 - 第六步:
水滚时转小火煮1个钟头,再盖上盖子继续用小火煮1个钟头,确认每个材料都均匀在酱汁里煮 Tip. 如果用一般的锅子,需要煮长一点的时间,建议用中小火煮一共1.5~2个钟头 - 第七步:
打开盖子,留着猪脚和1/3的酱汁,再加入1/2杯酱油,用中火舀酱汁淋在猪脚上煮10分钟 - 第八步:
放在筛网让酱汁流掉,放冷一下,,就完成了,用刀跟骨头一样的 方向切开,去骨的部分再切片 - 第九步:
可以直接吃,或和沾酱,大蒜片,辣椒或生菜一起吃 Tip. 和猪脚最常见的沾酱是韩式包饭酱和腌虾酱
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我是住在台北的韩国人。 我希望分享简单容易的韩国料理食谱。
用中文介绍在家就可以做的韩国菜,
不用担心在台北买不到材料,
好吃道地的韩国菜轻鬆上桌,
让在你家也有韩国餐桌!
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