肉桂棒
养生5---菩提花水果茶
前两天感冒，喉咙痛，咳嗽，很不舒服！在土耳其这里，很多人伤风感冒都会喝一种花茶叫做ıhlamur，中文翻译成菩提花茶。土人相信菩提花茶可以减轻感冒症状，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化，还具有帮助消化的功效喔！这茶可说是有病治病没病补身，土人不论生病与否都常常喝。我入乡随俗，如果感冒就会煮上一大壶，邻居教我这么煮，还真是好喝，感冒的症状也缓解不少，此茶非常适合秋冬来喝，有兴趣你也试试吧！
炖煮猪肉（五花）＆牛肉（和尚头）
这是便当菜的前置作业，滷好的肉就可以当主菜的材料再做不同的变化喔。 另外，食材为8人份的算法是，这些肉可以做成几人份的餐点， 但实际上，其实只有2个人吃，但分成不同天食用而已。
印度咖喱鸡（Masala）
这道咖喱食谱出自「香料咖喱教室」一书，作者是水野仁辅 经过几次的调整，做出了适合自己的口味，非常好吃，好几次用这道菜招待朋友都得到了非常高的评价，好几种香料做出来的咖喱跟日式咖喱完全不一样喔，想尝试不同口味的朋友可以试看看！
