酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜
非常下饭的家常菜之一酱香豆干炒肉丝,既可以当下酒菜又可以是便当菜,豆干由豆腐经过脱水、压缩製成,是经济又实惠的食材,对片后再切成丝的豆干,口感上更滑嫩,零失败的酱香豆干炒肉丝,不妨在家动手做做看
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
可以参考图中的酱香豆干炒肉丝的食材备料 豆干建议一块对片成两片后,再切成丝,口感上更嫩 - 第二步:
首先热锅后,放入1大匙的油及葱白部分,拌炒爆香 - 第三步:
当葱白表面部分呈现略一点点焦黄色时,放入猪梅花肉丝,继续拌炒 - 第四步:
当猪梅花肉丝外表由生肉红色,转变成褐色时,放入豆干丝,再继续拌炒 - 第五步:
约拌炒30秒后,倒入酱油、1/5碗的水(或2大匙的水) - 第六步:
接着撒入少许白胡椒粉 - 第七步:
再放入青葱部分,一起继续拌炒 - 第八步:
约再拌炒30秒,并嚐试一下料理的咸味,可依个人习惯调整后,即可盛起 - 第九步:
可以当下酒菜、便当菜,非常下饭的家常菜之一酱香豆干炒肉丝,就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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