酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜

非常下饭的家常菜之一酱香豆干炒肉丝,既可以当下酒菜又可以是便当菜,豆干由豆腐经过脱水、压缩製成,是经济又实惠的食材,对片后再切成丝的豆干,口感上更滑嫩,零失败的酱香豆干炒肉丝,不妨在家动手做做看
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材料单

  1. 6块豆干丝
  2. 100克猪梅花肉丝
  3. 2支葱段
  4. 2大匙酱油
  5. 少许白胡椒粉
  6. 1/5碗或2大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    可以参考图中的酱香豆干炒肉丝的食材备料 豆干建议一块对片成两片后,再切成丝,口感上更嫩
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  2. 第二步:
    首先热锅后,放入1大匙的油及葱白部分,拌炒爆香
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  3. 第三步:
    当葱白表面部分呈现略一点点焦黄色时,放入猪梅花肉丝,继续拌炒
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  4. 第四步:
    当猪梅花肉丝外表由生肉红色,转变成褐色时,放入豆干丝,再继续拌炒
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  5. 第五步:
    约拌炒30秒后,倒入酱油、1/5碗的水(或2大匙的水)
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  6. 第六步:
    接着撒入少许白胡椒粉
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  7. 第七步:
    再放入青葱部分,一起继续拌炒
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  8. 第八步:
    约再拌炒30秒,并嚐试一下料理的咸味,可依个人习惯调整后,即可盛起
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤
  9. 第九步:
    可以当下酒菜、便当菜,非常下饭的家常菜之一酱香豆干炒肉丝,就完成了
    酱香豆干炒肉丝~下酒菜、便当菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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