酱烧南瓜猪肉

酱烧南瓜猪肉尝起来醎中带点甜,又带点微微的辣,是很下饭的一道菜~
xinshipu 695 阅读

材料单

  1. 南瓜100g
  2. 猪肉220g
  3. 大蒜3瓣
  4. 辣椒2根
  5. 酱油21/2大匙
  6. 米酒1大匙
  7. 胡椒粉少许
  8. 水240ml
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料,南瓜、猪肉切约2~3cm大丁,大蒜拍碎,辣椒切片。
    酱烧南瓜猪肉的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中加入少许油爆香大蒜及辣椒。
    酱烧南瓜猪肉的加工步骤
  3. 第三步:
    加入猪肉炒至变色后再加入南瓜略为拌炒。
    酱烧南瓜猪肉的加工步骤
  4. 第四步:
    加入酱油、米酒、胡椒粉及糖略为炒香后,将水加入。
    酱烧南瓜猪肉的加工步骤
  5. 第五步:
    盖上锅盖闷煮至水份略为收干即可
    酱烧南瓜猪肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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