小黄瓜猪肉卷

超简单料理,也没有特别做沾酱,只撒了海盐和黑胡椒,这样更能吃到猪肉的原汁原味☺️搭配小黄瓜清脆清香,去油解腻,实为真搭挡(^○^)
xinshipu 663 阅读

材料单

  1. 小黄瓜一条
  2. 猪肉薄片四片
  3. 黑胡椒粉适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将小黄瓜对半切再对半切,再将小黄瓜横著切一半(由长条切短),再将肉片切一半铺平(看你肉片的大小),再将小黄瓜卷起,收口朝下入平底锅煎熟,装盘撒上调味料,完成!
    小黄瓜猪肉卷的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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