脆皮五花肉

富贵吃腻了红烧和清蒸的五花肉,和兄弟们一起做了一大锅梅菜烧肉,肥而不腻大口吃肉才过瘾,红烧五花肉为了让口感佳.都会酱油多加一些.再加一些糖来中和一下.这次用雀巢鹰牌炼奶代替糖.多了鲜奶味道.让须好的五花肉层次更美味。
icook 2487 阅读

材料单

  1. 50g雀巢鹰牌炼奶铁罐397g
  2. 600g五花肉
  3. 90g酱油
  4. 50g米酒
  5. 3支葱段
  6. 3片姜片
  7. 15g油
  8. 200g水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材大集合
    脆皮五花肉 的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅加油下姜片、葱段炒到有点焦
    脆皮五花肉 的加工步骤
  3. 第三步:
    加肉片煎到两面有点焦
    脆皮五花肉 的加工步骤
  4. 第四步:
    加米酒再加酱油两面翻炒一下
    脆皮五花肉 的加工步骤
  5. 第五步:
    加雀巢鹰牌炼奶
    脆皮五花肉 的加工步骤
  6. 第六步:
    将雀巢鹰牌炼奶炒匀后,转中小火续煮约2分钟加200g水,煮滚后转小火煮约30分钟
    脆皮五花肉 的加工步骤
  7. 第七步:
    摆盘就完成了鹰炼五花肉啰
    脆皮五花肉 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
也可以用梅花肉,喜爱软一点的时间多加10分钟喔
点赞(21) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部