简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)

有时候便当妈妈忘了退冰主菜的食材,这时候火锅牛肉片就是救急的好伙伴,再搭上冰箱常备的泡菜,就是个快速又下饭的菜肴啦!
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材料单

  1. 约200克牛肉火锅片
  2. 适量韩式泡菜
  3. 2大匙淡酱油
  4. 适量菇
  5. 少许白胡椒
  6. 1颗大蒜
  7. 1大匙米酒
  8. 适量葱
  9. 少许麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料~
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  2. 第二步:
    火锅肉片退冰后加入淡酱油
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  3. 第三步:
    再加入少许的胡椒抓腌一下
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  4. 第四步:
    切葱花、大蒜切丁
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  5. 第五步:
    起油锅下腌过的火锅肉片
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  6. 第六步:
    肉片煎香断色后下大蒜爆香
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  7. 第七步:
    爆香大蒜后加入菇类
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  8. 第八步:
    菇拌炒一下加入泡菜炒均
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  9. 第九步:
    呛一些酒增加香气
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  10. 第十步:
    盖上锅盖焖煮一下让味道更融合
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  11. 第十一步:
    起锅前加少许香油提香气(麻油也可)
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  12. 第十二步:
    撒入葱花完成
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤
  13. 第十三步:
    配饭的泡菜牛肉便当完成
    简单快速的下饭菜~泡菜牛肉(便当菜)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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