花生猪蹄汤

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
xinshipu 1099 阅读

材料单

  1. 一份猪蹄
  2. 一份花生
  3. 一份姜
  4. 一份料酒
  5. 一份盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、花生清水中浸泡片刻,洗净。
  2. 第二步:
    2、猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出洗净。
  3. 第三步:
    3、汤锅加水没过猪蹄,大火烧开。
  4. 第四步:
    4、放入花生、姜、料酒,转小火炖煮2个半小时左右。
  5. 第五步:
    5、出锅前放适量盐调匀即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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