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猪蹄
花生猪蹄汤
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu
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材料单
一份猪蹄200-250克
一份花生25克
一份帝伊家月子米酒2000毫升
一份帝伊家胡麻油25-50克
一份爆老姜5克
一份催乳汤1袋
一份莴笋片
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1、猪蹄治净切成块氽水,依次加入月子米酒、花生、爆老姜、催乳汤、入砂锅煮沸后转小火炖至猪蹄熟烂脱骨;
第二步:
2、加入莴笋片,关火后15分钟后即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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