蒜香燻蹄

因为一位已移居 LA 多年的好朋友回港, 他说非常怀念一些美食, 要求我弄这个... 所以就....... 完成了, 成品不到数分钟, 已被消灭, 哈哈~ 说难不难, 说易不易, 就是比较花时间噜...
xinshipu 605 阅读

材料单

  1. 猪手1只
  2. 姜数片
  3. 葱白(切段)数条
  4. 蒜头(拍开)5-6粒
  5. 八角4粒
  6. 糖2汤匙
  7. 桂皮1片
  8. 米酒/绍兴酒4汤匙
  9. 鱼露1汤匙
  10. 蒜头(切蓉)3粒
  11. 指天椒1~2只
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪手先洗净, 镬中水煮开下猪手飞水,转小火盖上镬盖, 每边煮约 45~60 分钟, 反面再煮约 45~60 分钟, 取出放凉备用
    蒜香燻蹄的加工步骤
  2. 第二步:
    从猪手中间切一刀,然后把肉跟骨分开, 贴骨的位置用小刀轻轻切分离
    蒜香燻蹄的加工步骤
  3. 第三步:
    把已经分开好的猪手卷好,然后用料理绳/棉绳将猪手卷扎实
    蒜香燻蹄的加工步骤
  4. 第四步:
    准备好另一个锅子, 把姜,盐,蒜头,葱白段,八角,花椒,桂皮和米酒加入到锅中, 略略拌混合
    蒜香燻蹄的加工步骤
  5. 第五步:
    下猪手卷,加水至可以盖过猪手, 大火煮滚后,转小火煮约 30 分钟,反面再煮约 30 分钟
    蒜香燻蹄的加工步骤
  6. 第六步:
    熄火后盖上,浸泡一夜... 第 2 天大火再烧开后转小火, 每边煮约 30 分钟, 取出放凉 用保鲜纸包好冷藏一天, 食用时切片即可 沾汁:1/ 先将白醋+糖+鱼露混合, 拌匀至砂糖完全溶化2/ 下蒜蓉+指天椒, 轻拌数下, 完成
    蒜香燻蹄的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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