粉葛玉米炖猪蹄
粉葛营养丰富，既是食品又可以当药，可以防治糖尿病，高血压，心绞痛，胃炎等。我们这特产，经常会买回家煮汤，用它来焖猪肉也很香，呵呵。今天就加些甜玉米和猪脚煮汤，鲜鲜甜甜，味道不错又营养丰富，好喝，好吃。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.将猪蹄切块。 - 第二步：
2.玉米掰开，粉葛去皮切片。 - 第三步：
3.猪蹄汆水后所有材料一起入锅煮开，文火慢煮1个半小时家盐调味就好了，味道一级棒，哈哈。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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