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功效
滋补养身
{月子料理}红枣青木瓜排骨
月子料理 全米酒水 不加盐
icook
2380 阅读
110 点赞
材料单
2-3颗红枣
半个青木瓜
适量排骨
适量米酒水
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
排骨川烫
第二步:
红枣洗净略泡 水倒掉
第三步:
全部食材放入电过内锅,米酒水加到刻度十,外锅放水,压下去跳起来即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
排骨建议买软骨的
可以连骨头一起吃下去照片中排骨是别人买的
跟我平常买的不一样
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110
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