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功效
滋补养身
{月子料理}酒酿蛋
发奶用 但效果因人而异
icook
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11 点赞
材料单
1大匙酒酿
少许黑糖
适量姜
适量麻油
500C.C米酒水
1颗蛋
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
麻油爆香姜
第二步:
加入500C.C米酒水煮滚
第三步:
加入黑糖、酒酿
第四步:
最后加入打散的蛋液即可熄火
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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11
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