寒天枸杞白木耳
热热的天气来个心型寒天枸杞白木耳，清凉又可补充胶原蛋白
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先泡软白木耳剪碎，枸杞洗好，备用 - 第二步：
煮好适量水份的寒天，放适量的砂糖，稍微搅拌至砂糖融化 - 第三步：
先把白木耳放入模型，倒入煮好的寒天，上面放些枸杞点缀，待凉，放入冰箱冷却后即可食用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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