闷烧罐料理-红糖生姜地瓜汤
1）地瓜一条切丁备用。 2）老姜切片备用。 3）黑糖、红糖。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将地瓜丁放入闷烧罐中，冲入滚水，四分钟后将水倒出。
- 第二步：
加入姜片、黑糖块、红糖粉，注入滚水，闷烧四小时后即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这款甜汤非常适合冬天暖身，或是女生每月特殊日子来的时候吃喔～
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