养生润肺的《柿饼炖鸡汤》

步骤

1. 第一步：
   鸡肉洗净，放进滚水中汆烫三分钟 捞起用清水洗净浮沫残渣，备用 正常的柿子饼上有层白色东西叫做柿霜 它有润肺、化痰、止咳的作用，能治肺热燥咳 是晒制柿饼时随着果肉水份的蒸发 而渗出的含糖分凝结物《取自网路资讯》 所以，柿饼上的那层柿霜要保留下来千万别洗掉了~
   
2. 第二步：
   将汆烫后洗净的鸡肉和柿饼放进深锅中 倒入淹过食材再多一些高度的水 放进电锅里，外锅倒进一杯半量米杯的水量
   
3. 第三步：
   大约经过了十~十五分钟之后 掀开锅盖，放进洗净的枸杞和红枣 重新盖上锅盖让它继续煮至 电锅开闢跳起来即可。 起锅趁热放入适量的盐调味就很好吃了唷！！！
   
4. 第四步：
   这是第一次炖煮柿饼鸡汤 关于它的保健功效暂且放一边 这鸡汤喝起来甘甜爽口 柿饼的甜味儿都混进汤汁里了 以至于不需加糖 这鸡汤已经是香甜味美了 简单又养生，试试看 为家人炖一锅《柿饼鸡汤》 养生、润肺，也暖暖冬日下的身心~