💖💖黑糖姜枣膏 💫
啱晒而家天气👍👍👍而宜煲定饮差唔多啦😍😍 平靓正 👍👍 甜度，姜辣度可以根据个人喜好调整👏👏 驱寒暖胃、 补血暖宫、 治疗痛经、 美颜圣品、 还可以预防感冒，
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好食材
- 第二步：
枸杞浸洗。
- 第三步：
老姜洗净切小块
- 第四步：
红枣洗净去核切片
- 第五步：
姜粒加1000ml水用料理机打成泥状
- 第六步：
将打好的姜泥过筛压出姜水，渣不要。
- 第七步：
红枣，枸杞加入姜水用料理机打成泥状，越细腻越好
- 第八步：
将打好的姜枣泥倒入不粘锅中，加入黑糖。
- 第九步：
大火煮开用最小火熬熬到水份收干成膏状。
- 第十步：
这种状态
- 第十一步：
放凉装瓶，密封容器玻璃为佳，更易保存。放入冰箱保存，喝的时候注意，最好用干凈匙羹。材料的比例随意一点也可以，喜欢姜的放多点姜，喜欢甜的放多点红枣黑糖。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
建议一次别做太多，做一个月吃的分量为佳。黑糖红枣姜母膏保存的时间不长，煮的时候一定要儘量收干水分，不然容易坏，还有要放冰箱保存。小贴士：喜欢吃姜的，可以将姜泥不用过筛。那样的话就将1000ml的水500ml来打姜泥，500ml来打枣泥。不喜欢枸杞的可以不放，或者用桂圆干代替也可。
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