炖梨子润喉
梨子本身属于凉性 经过冰糖炖煮后温和清肺止咳化痰
1913 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
表面洗一洗 后切3分之一用汤匙挖一小洞
- 第二步：
再把冰糖放满之后盖上
- 第三步：
放电锅 外围放1-2杯水 碗里面不要放水
- 第四步：
重点是喝这个梨子水
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
水果可以吃 不要浪费
发表评论 取消回复