【药炖排骨】
『当归补血活气；黄耆补气升阳；熟地补血调经；枸杞滋补肝臀；川芎活血行气；桂皮活血通经。上述这些中药材加在一起，男女皆宜，男孩吃了可以帮助长高、长壮；女孩吃了有助于造血功能、调节内分泌，尤其已经开始初经的少女吃了可以避免月经失调、初经腹痛、血量少而拖延日久及头晕头痛』 哈哈⋯好吃！爱吃才是重点啦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材（桂枝用药袋包起来）
- 第二步：
水烧开，放入排骨汆烫片刻，捞起后用清水将浮沫冲洗干净
- 第三步：
中药材过一下清水，除了枸杞，全部和所有[食材]放入锅子里，加入清水，电锅外锅加2杯水煮
- 第四步：
开关弹起后，加入[调味料]和枸杞，外锅再倒入半杯水煮至开关弹开即可。 - 第五步：
将[蘸酱]食材全放进调理机，20秒快速打成泥 - 第六步：
蘸酱好好吃!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
到中药行配，或买市面上现成的「药膳排骨」药包也是可以的。欢迎来访＞Na Na Shen 的幸福花园
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