【阖家团圆】开阳干贝娃娃菜滷+白绿花椰菜
「一菜两吃」让你不再烦恼剩下的年菜怎么处理，轻轻鬆鬆端上桌～ 影片教学：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
香菇、开阳、干贝泡软备用 - 第二步：
香菇切片，爆香扁鱼、香菇、开阳、干贝 - 第三步：
放入对切的娃娃菜盖上锅盖煨5分钟左右，中间过程再放入白绿花椰菜 - 第四步：
起锅时再加入枸杞、干贝丝即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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