小白菜洋菇咸派

制作方法简单,又能轻松在餐桌上获得好评。
icook 2311 阅读

材料单

  1. 2把小白菜
  2. 3粒洋菇
  3. 250g低筋面粉
  4. 3颗蛋
  5. 1个蛋黄
  6. 100cc牛奶
  7. 少许盐巴
  8. 适量盐、胡椒
  9. 125g奶油
  10. 适量蕃茄
  11. 60cc冷水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [派皮]将面粉筛在桌上,奶油切成小丁,放在面粉上。用叉子将奶油跟面粉慢慢拌匀,直到面粉呈现如沙粒状。将面粉堆成小山,中间挖一小洞,放入盐巴、蛋黄,开始将食材混合均匀,一边揉面糰,一边视面糰状况加冷水。不要揉过度,揉到面糰表面变光滑即可。
    小白菜洋菇咸派的加工步骤
  2. 第二步:
    [派皮]揉好的面糰分两半,各自揉成圆球,用保鲜膜包好放入冰箱,休息至少一小时后再使用。
    小白菜洋菇咸派的加工步骤
  3. 第三步:
    拿出一个预先製作好的派皮,桿成适合派盘的大小,铺在派盘上。因为烤完派皮会缩小,所以边边要稍微突出派盘。铺好后在派皮上戳小洞,铺好烘焙纸,压上重石(或豆子、米),用180度烤10分钟。
    小白菜洋菇咸派的加工步骤
  4. 第四步:
    取出派皮,拿掉烘焙纸跟重石,刷上一层蛋液再放入烤箱以180度烤10分钟。
    小白菜洋菇咸派的加工步骤
  5. 第五步:
    [内馅]将小白菜跟洋菇炒熟,加入盐与胡椒适当调味后先取出放凉备用。(若小白菜很湿润,可先菜汁稍微挤掉)将蛋与牛奶均匀混合。
    小白菜洋菇咸派的加工步骤
  6. 第六步:
    将炒好的小白菜跟洋菇平均地铺在派皮上,先将派盘放入烤箱中,再从边缘倒入蛋跟牛奶混合液(这个方式可以避免在将派盘移入烤箱过程中洒出蛋液),最后再铺上切片的蕃茄。以220度烤15分钟(或到蛋液熟)。
  7. 第七步:
    完成~可以开吃了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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