超简单宝宝料理:煎蔬菜面线、鸡蛋煎面线
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面线和青菜烫熟烫软备用,今天用的是白花椰菜。 - 第二步:
将所有材料拌匀,蔬菜切小块,面线切短。 - 第三步:
起油锅,将面线糊两面均匀煎熟,宝宝要吃的蛋一定要熟哦! - 第四步:
完成啦!宝宝超买单的点心料理。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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