香蕉燕麦软饼(宝宝手指食物)
每次买香蕉都来不及吃完就熟透了… 单吃又觉的太软有点怕怕… 丢掉又觉的可惜… 只好想尽办法用掉它… 晚上把它拿来做超级简单又超级健康的香蕉燕麦饼… 无油无糖也无粉… 还加了ㄧ些葡萄干增加口感和香气… 跟ㄧ般饼干口感完全不同… 吃起来是软Q软Q的… 宝宝来吃最适合不过喔~^ω^~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香蕉压泥后+燕麦+葡萄干拌匀成ㄧ糰。
- 第二步：
烤盘铺烘焙纸，用汤匙取ㄧ匙量香蕉燕麦放烤盘，再用手压扁成饼状(可盖上保鲜膜后用手压，才不沾黏)。
- 第三步：
烤箱１５０度预热１０分钟后，放入烤箱１５０度烤约１０分钟即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
没吃完可放冷藏。欢迎搜寻“麻麻的艾宝乐园”粉丝专页
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