【桃子♥宝宝副食品】6M。南瓜南瓜开始吧
孩子的副食品，我几乎都从苹果南瓜开始， 最添购的赖妻料理盒，因为时间非常训数，让工作比以前还忙碌的我更快速的完工
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜子去除，南瓜皮营养很高，只要确认能打的很细，留着吃最好
- 第二步：
连皮切小丁丢进料理盒，微波5分钟，用叉子确认软烂度（尤其是皮，因为给宝宝吃的药确认这点的细节）
- 第三步：
用钢铁人（调理棒降南瓜打到最细连纤维都不见）即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
这个爱妻料理盒是我的暱称，在『宜得利』购得，后来发现无印良品也有，但比较贵，大家都可以去比看看啰小李子，喳！桃李副食品製作：
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