少油版葱油饼
只要前一天晚上先揉好面团放进冰箱，隔天早上就能够自己煎出新鲜好吃的葱油饼！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备半烫面糰：先将热水倒入面粉中，用汤匙或者筷子搅拌到面粉呈现片状，再倒入冷水，若太湿可以再加面粉至可以揉成团，三光状态。揉好后醒一个小时
- 第二步：
取出面团，桿成薄薄圆形，抹上少少的油，均匀撒上一点点盐，并且撒上葱花
- 第三步：
卷成长条状后，再螺旋状卷起来，并在表面涂上薄薄的一层油
- 第四步：
用擀面棍再度擀开成圆形，就可以下锅煎。两面煎金黄就完成了！ - 第五步：
可以准备沾酱，让葱油饼吃起来更有味道
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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