南瓜葱油饼

南瓜馅料的葱油饼,好特殊的组合,好吃又有果粒感。南瓜增添了葱油饼的甜味与田园风味。葱油饼的变化更加多元有趣,好吃。
icook 2788 阅读

材料单

  1. 10克[烫面面糰]油
  2. 250克[烫面面糰]中筋面粉
  3. 120克[烫面面糰]热水
  4. 40克[烫面面糰]冷水
  5. 3克[烫面面糰]盐
  6. 适量煮熟的南瓜泥
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烫面面糰作法:面粉放在盆内,将沸水快速冲入,以筷子搅拌均匀,加入冷水拌匀后加入油,揉至成光滑面糰,放置醒约30分钟即可使用。
    南瓜葱油饼的加工步骤
  2. 第二步:
    南瓜蒸熟,趁热压成泥状放凉备用。
    南瓜葱油饼的加工步骤
  3. 第三步:
    面糰醒25-30分钟,分4等份。面糰桿平,放南瓜泥、葱花、适量盐。
    南瓜葱油饼的加工步骤
  4. 第四步:
    捏成像包子样。
    南瓜葱油饼的加工步骤
  5. 第五步:
    再用手压平,边手压,桿面棍辅助桿平,小心馅料漏出。 微微破,也没有关係,这样多余的空气才出得去。
  6. 第六步:
    热锅热油中火煎成两面金黄色即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(114) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部