咸牙齿: 培根蛋贝果 Bagel with bacon and egg
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
培果以平底锅烘热(有贝狗机最好) - 第二步：
先煎熟培根，油就别放了，直接下去煎会发现培根自肥，出很多油 - 第三步：
直接拿培根油煎个蛋，今天我煎蛋皮 - 第四步：
层层放上对切煎熟的贝果即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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