韭菜鲜蚵煎蛋

[韭菜鲜蚵煎蛋]很简单又常见的一道家常菜,之前只有单纯做过韭菜煎蛋，这回加上鲜蚵，更鲜味十足.

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材料单

1包鲜蚵
3~4颗蛋
适量韭菜
适量[调味料]盐

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
鲜蚵先烫熟放凉备用
第二步：
再将鲜蚵与韭菜．蛋混合，加入适量盐调味,煎至熟成即可

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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