早餐吃什么？来吧 奢华一下 吃奶油干贝吧
用无水奶油煎的干贝真的好香好香呀 一定要试试看 早餐没灵感？看看我的早餐日记吧 FB:/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1. 将无水奶油加入煎锅中，奶油融化后，准备干贝 - 第二步：
干贝擦干 放入锅中两面煎到金黄 起锅前洒点盐 - 第三步：
将法国种面包切下一片放在盘中 将煎好的干贝放在法国面包上，可再淋些无水奶油，超香的呀 - 第四步：
将生菜摆在周围摆盘，加上喜欢的水果或是香草就是美美的一餐欧
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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