蛤蜊排骨菇菇汤
柳松菇含大纤质，久煮亦不失其脆度，口感十分良好应可剌激肠胃的蠕动，消除便秘，降低血液中胆固醇的含量，是一种兼具美味和保健的食品。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将排骨川烫一下 去血水
- 第二步：
另起一锅加入排骨跟枸杞.米酒.水(淹盖过排骨).炖煮20分钟.
- 第三步：
加入柳松菇煮5分钟.
- 第四步：
煮好前.加入蛤蜊煮至壳打开即可熄火了.好喝又热呼呼的汤.营养满分唷.~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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