~荫豉蚵仔~
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.鲜蚵洗净，荫豉略洗沥干，葱切小段，辣椒切片。 - 第二步：
2.鲜蚵入将滚的水川烫，捞出 - 第三步：
3.锅入油爆香葱，姜，蒜，辣椒，恤入调味料A及其他材料，拌炒至熟。 - 第四步：
4.加入太白粉水勾芡，滴入香油即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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