蓝莓优格玛芬 / 蛋素

烤过后的新鲜蓝莓 无盐奶油,无糖优格,鸡蛋请先回温后再使用,这点很重要,请务必留意
icook 2909 阅读

材料单

  1. 250g低筋面粉
  2. 250g无糖优格
  3. 1个鸡蛋
  4. 125g无盐奶油
  5. 125g糖
  6. 1t泡打粉
  7. 1/2t小苏打粉
  8. 1/2t盐
  9. 适量新鲜蓝莓
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    无盐奶油,无糖优格,鸡蛋请先回温后再使用,这点很重要,请务必留意
  2. 第二步:
    低筋面粉,泡打粉,小苏打粉,盐过筛后备用
  3. 第三步:
    将回温后的无盐奶油以打蛋器打散后加入糖搅匀,再加入鸡蛋搅匀后,分2-3次加入无糖优格混和均匀
  4. 第四步:
    将粉类加入优格蛋液中,以刮刀顺时钟轻轻混和,请勿过度用力避免出筋,通常最多15下左右即可混和完成
  5. 第五步:
    加入适量新鲜蓝莓后,以冰淇淋挖勺将面糊置入模具,置入份量约模具的2/3满
  6. 第六步:
    180度烤25-28mins左右即可

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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