![[Jasmine便当] 烤肉玫瑰花便当](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/c5af6ea65b6878173b17fce0586d8c9a_250_190.jpg)
[Jasmine便当] 烤肉玫瑰花便当
因为肉片摆不下，一时火大，想起以前我们用薄薄的泡棉做玫瑰花拿去校庆园游会卖的那些日子，製作了烤肉玫瑰花便当。 本系列为Jasmine 在台湾当 OL 时製作，料理方法都很简单，但是每个便当都有不同主题，希望能带给自己以及同事好心情 :) 本系列食材分量均为两餐份，一个人的晚餐以及隔天午餐便当，请视个人实际需求酌量增减噢。
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
低脂便当菜《香煎葱烧嫩鸡胸》
又香又嫩，是贝蒂对这道《香煎葱烧嫩鸡胸》的唯一评语，做法很简单，调味也很单纯，如果冰箱里刚好也有鸡胸肉，就一起来试试这道低卡又美味料理吧。
【家常菜】咖喱煎鸡肉(10分钟上菜)
鸡胸肉真的是每天下厨的我的好伙伴 周日买个三四块 切完后用不同腌料事先腌好 下班直接拿出来就可以煎了 真的非常方便阿 -R.L.
![[亲子食堂] 可爱造型便当](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/223/1760a220fd0d981657beed3fdf3b5a7a_250_190.jpg)
经典炒米粉，简单好味道
炒面均匀拌着猪油及油葱酥的香气，撒上些胡椒调味，与虾米香菇还有清脆蔬菜一起入口，超纯朴的美味在口中散开，一定要试试看喔😋 完整食谱也可以参考这喔 /
