便当

健康又美味《鲑鱼五谷米炒饭》

以少许海盐腌一夜后,再以少许米酒半煎半蒸熟的鲑鱼~香嫩多汁,除了直接吃,也可以将选择好吃的鲑鱼捣碎后与五谷米饭一起拌炒,不用太久的时间,一盘咸香可口健康炒饭就可以上桌了。

辣味椒盐杏鲍菇

杏鲍菇是蔬食广用的食材,口感也非常Q弹,有素鲍鱼之称。 运用爆香料拌炒调味,也非常好吃下饭!

金沙咸蛋茭白笋丝

咸香下酒,而且茭白笋热量低,吃了比较没有罪恶感。而且葱价到底要飙多久,难道跟同事一样疯吗~~只好改用九层塔取代。 十分适合夜晚小孩睡了后配酒舒压,或周五晚上小酌,完美做个ending。

泰式打抛猪便当

使用猪里肌肉绞肉降低油脂,减脂一样可以吃猪肉摄取少量油脂,动物天然油脂对人体是好的。 这道料理没有加鱼露噢!使用柠檬汁增加酸甜滋味

♥上田太太爱困哈欠便当♥(史奴比+糊涂塔克篇)

*日本媳妇有阿信,台湾媳妇有阿田-台湾精神POWER全开!!!* 今早晨跑一路上想了好多... 这样不够美好得刚刚好,真实却又温馨的烦恼哪里找 这样不够美好得刚刚好,奢侈却又幸福的烦恼哪里找 阿桃起床洗脸刮鬍时,我就跑去从后面抱住他,对他说:即使我们吵吵闹闹,可是,有你真好,真的很好很好:) 就像史奴比跟糊涂塔克一样,形影不离,随处随行

花生滷猪脚

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。